2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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408 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 16.29g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Мумуня Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жидкая овсяная каша, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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