2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1746 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники2, Самбери Хлеб Заливной, Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. 昼食: KDV Конфеты Мексикана, Акконд Карамель Фру 7, Акконд Конфеты Цветень, Самбери Хлеб Заливной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Фермерское Подворье Кефир 1%, Тушеная говядина со сметаной, Гречка Отварная, Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|