2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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265 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 13.87g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Macarrão de Abobrinha, Espaguete de Pupunha, Pirarucu Fresco. 軽食/その他: Dengo Chocolate 65% sem Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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