2024年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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553 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Bolo de Milho, Enrolado de Presunto e Queijo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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