|
Meu almoço 400kcal 150gr carne moída, vagem 10gr . salada de repolho c cenoura 100 gr pepino 100gr e chuchu 120gr c 1ovo cozido.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1222 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Repolho, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês. 夕食: Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. 軽食/その他: Aliança Uva Vitória, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixas, Ovo Cozido. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|