2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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983 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Maçãs Fuji, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Maçã. もっと...
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