2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1410 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Maçã, Couve Manteiga Crua. 昼食: Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). 夕食: Agrião, Hortifruti Abóbora Japonesa, Aurora Banha de Porco Refinada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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