2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1072 kcal
|
脂質: 35.44g | たんぱく質: 119.05g | 炭水化物: 63.60g.
朝食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Магнит Помидоры Черри, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. 夕食: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры, Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|