2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1503 kcal
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脂質: 81.55g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: ВкусВилл Манго, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе, Литвиновские Сливки 20%. 昼食: Яйцо, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Gastronomist Салат Мимоза с Тунцом, Белый Хлеб, Hortex Щи с Квашеной Капустой. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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