|
Всем привет. Я Арина, мне 32. Мой вес 75 кг. Цель 63 кг, столько я весила года два назад. Рост 175. Буду стараться выкладывать свои приемы пищи и результаты. Завтрак: яйца, сыр, хлеб, помидор, чай с молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1190 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 118.61g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Помидоры, Кофе с Молоком, Сухие Спагетти, Петруха Плечики Запечённые . 軽食/その他: Морковь, Яблоко. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
arinanozdracheva2021の体重の記録
|