2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1711 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яичница, Волшебное Дерево Кунжут, Ашан Сыр Диетический 20%. 昼食: Капучино, Хлебница Корзинка Ягодная. 夕食: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Манго и Маракуйей, Zero Соус Сырный, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. 軽食/その他: CoffeeBon Чизкейк Классический , Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Магнит Груша Конференц. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|