2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1594 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). 昼食: Лавина Хлеб Тостовый, Ну типа рагу. 夕食: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Мой Сок Ананасовый, Сахар, Фикс Прайс Морская Капуста. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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sladkiy pirozhochekの体重の記録
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