2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1191 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 134.41g.
朝食: Natur Foods Вишня Сушеная, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Natur Foods Вишня Сушеная, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Курица Гриль, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареное Яйцо. 夕食: Natur Foods Вишня Сушеная, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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