2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1746 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб для Тостов, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Dugladze Вино Киндзмараули, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Свежесть Миндальные Лепестки, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб, Bombbar Чипсы Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|