2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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944 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: Сгущенка, Банан, Кофе (Растворимый), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Булгур (Вареный), Мидии. 夕食: Финик, Урюк Цукини на Гриле, Запеченный или Жареный Тунец. 軽食/その他: Орехи Кешью, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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