2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1457 kcal
|
脂質: 44.99g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 206.22g.
朝食: Варенье, Обычные Блины. 昼食: Хлеб, Суп&Go Суп-Пюре Овощной, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 夕食: Губарькова Ачма, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Черника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|