2024年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1598 kcal
|
脂質: 73.97g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Мандарины, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Витконпродукт Ветчина Банкетная. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Петруха Сальтисон Куриный. 夕食: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Отбивные. 軽食/その他: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|