2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1190 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: Кофе с Сахаром, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Брокколи, Котлета Домашняя. 夕食: Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Голдайк Лаваш для Шаурмы, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|