2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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408 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 15.56g | 炭水化物: 64.13g.
昼食: الخيار (مقشر), الجزر, البامية المطبوخة, Carrefour ارز بالشعريه. 軽食/その他: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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