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Parece gordice, mas não é! Pão integral, frango desfiado temperado, cenoura, tomate, alface e cottage caseiro !
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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944 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Semidesnatado. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Agrião, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão Integral +Fibras . 軽食/その他: Naturale Maçã Fuji. もっと...
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