2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1107 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Сахаром. 昼食: Котлета Домашняя, Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Щи Кислые. 夕食: Красное Яблоко, Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Куриные Бедрышки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|