2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
4153 kcal
|
脂質: 224.41g | たんぱく質: 174.92g | 炭水化物: 282.65g.
朝食: Koska Халва, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 昼食: Пятый Океан Пиво Красное, Индилайт Бедро Индейки, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. 夕食: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, SPAR Лепешка Тандырная. 軽食/その他: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|