2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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1337 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: Чай, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Морковь по-Корейски, 4 Сезона Гавайская Смесь. 夕食: 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриный Бульон. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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