2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
588 kcal
|
脂質: 16.66g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 88.50g.
朝食: Plain Pancakes . 夕食: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Coffee. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|