2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1662 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 122.65g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Клубника, Гарнец Рисовая Мука, SPAR Голубика, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 昼食: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Велес Свинина Прессованная, Мясновъ Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик. 夕食: Николаевские Сыроварни Пармезан, Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. 軽食/その他: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. もっと...
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体重に変化ありません
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