2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1268 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 144.98g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Окское Яйцо. 夕食: Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке, Угощение Славянки Закуска Венгерская. 軽食/その他: Нордпром Пельмени Тресковые с Кижучем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сок Яблочный Осветленный Прямого Отжима Стерилизованный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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