2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1546 kcal
|
脂質: 92.51g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Клементины, Киви, Сливочное Масло, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо. 昼食: Koska Рахат Лукум с Фисташками, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Американо, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 夕食: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Караван Сарай Чак-Чак, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Американо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|