2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1782 kcal
|
脂質: 105.58g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель. 昼食: Хлеб Зерновой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ветчина, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кухня на Районе Яйцо Пашот . 夕食: Атаг Ура, Пятница!, Агросила Крыло Запеченное, Салат из Помидоров и Огурцов, Tornado Razzberry, Брокколи Тушеные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|