2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1747 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Форель, Яйцо Куриное, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Авокадо, Bombbar Чипсы Шоколад. 昼食: Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Креветки Отварные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Isolate, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули . 軽食/その他: Голубика, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные, Магнит Банан, Смак Хлеб для Тостов, Нутелла Шоколадная Паста, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|