2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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594 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 44.08g.
昼食: Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Творог 5%, Мой Овсяноблин на Молоке. もっと...
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体重に変化ありません
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