2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1958 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 227.45g.
昼食: Ikan Panggang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cumi Goreng, Karedok, Tahu Isi. 夕食: Bacang. 軽食/その他: Kue Leker, Rempeyek, Kue Pancong. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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