2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1992 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 189.21g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Яйцо Куриное, Индилайт Бекон из Индейки. 昼食: Курица Сметана, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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