2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1535 kcal
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脂質: 91.57g | たんぱく質: 131.40g | 炭水化物: 68.89g.
朝食: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. 昼食: Immi Spicy beef Ramen, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 夕食: Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Three Pepper Chicken Burgers. 軽食/その他: Misfits Cookie Butter Flavored Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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