2024年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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706 kcal
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脂質: 14.06g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . 昼食: Lucchetti Salsa de Tomate, San Jorge Vienesa, Lucchetti Tallarines 78. 夕食: Encebollado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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