2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1493 kcal
|
脂質: 120.08g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 23.47g.
夕食: Mogyi Kesudio, Pikok Fustolt Fott Serteskaraj, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Pikok Kockazott Bacon. 軽食/その他: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mizo Fozotejszin 10%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|