|
~1004/1500🍒 начинаю входить в режим после читмилла 3к шагов
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1004 kcal
|
脂質: 34.19g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. 昼食: Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Пирог. 夕食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
|
|