2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1282 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: Индилайт Кампана, Белебеевский Сыр Фермерский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная, Вараксино Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|