2024年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1043 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 97.42g.
昼食: American Sandwich Vollkorn, Wiltmann Salametti Geflügel, Hofburger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Banane, Tofu Natur, Sea Gold White Tiger Garnelen, Konjaknudeln. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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