2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1852 kcal
|
脂質: 74.26g | たんぱく質: 149.34g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Салат Морковь с Чесноком. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик, Овсяноблин с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|