2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1338 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Овсяные Хлопья. 昼食: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брауни из кабачков, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Форель, Рис. 夕食: Вареное Яйцо, Брауни из кабачков, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|