2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1291 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: ВкусВилл Огурец, ВкусВилл Паприка, ВкусВилл Величина из Индейки, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. 夕食: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре на Воде, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|