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6:30
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1732 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 144.22g.
朝食: Banan, Biedronka Makrela Wędzona, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Mleko (Mleko), All Nutrition Whey Protein. 昼食: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Belvita Ciastka Kakaowe, Marinero Śledzie Wiejskie. 軽食/その他: Algida Big Milk , Fitness Authority BCAA, Mleko (Mleko), All Nutrition Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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