2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1880 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 127.18g | 炭水化物: 151.58g.
朝食: Блины, Рафаэлло Конфета, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Венская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. 昼食: Рафаэлло Рафаэлло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Макароны Отварные, Ратимир Карпаччо из Курицы, Ратимир Ветчина Венская. 夕食: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Киндер Шоколад, Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|