2024年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: Оладьи, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Булка с Повидлом, Кофе с Молоком. 昼食: Шефмаркет Ванильные Оладушки на Йогурте с Кленовым Сиропом, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Картофель по-Домашнему, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 夕食: Песочное Печенье, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Хлебец. もっと...
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体重に変化ありません
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