|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1700 kcal
|
脂質: 74.11g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Vitarella Delicitá Cristal, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Estrogonofe de Carne, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Pudins de Chocolate, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|