2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1759 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 230.96g.
朝食: Kellogg's Choco Krispi, Rica Leche Entera. 昼食: Rica Leche Entera, Barilla Pasta Integral , Queso Cheddar, Salsa. 夕食: Café con Leche, Queso Cheddar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Molino del Sol Mini Baguette Integral. 軽食/その他: Semillas de Cajuil KIRKLAND Semillas de Cajuil, Café con Leche, Kellogg's Choco Krispi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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