2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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815 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 103.64g.
昼食: Freshona Gewürzgurken, Dulano Lachsschinken, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Gut & Günstig Pumpernickel. 夕食: Die Landküche Schlemmergulasch, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Petrella Schnittlauch, Landbäckerei Roggenmischbrot . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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