2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1100 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâtes (Cuites), Pommes. 昼食: Cacahuètes, Pommes, Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Pommes. 夕食: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oranges, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pain de Seigle, Reflets de France Tielles Sétoises. 軽食/その他: Lidl Blanc de Poulet , Raisins. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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