2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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966 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã, Patê de Frango, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Abobrinha, Tomates, Couve Refogada, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Aveia em Flocos, Bananas, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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