2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1048 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Leão Chá de Capim-Cidreira, Growth Supplements Panqueca Proteica. もっと...
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